Cronogramas claros e objetivos: saiba exatamente o que fazer em cada dia.
Corra 5, 10, 15 ou 21km com nossas planilhas estruturadas do Método 'Pace Consciente' ⚡
Seja para sair do zero ou chegar aos 10, 15 ou 21 km, aqui você encontra o caminho completo para vencer seus limites com saúde, clareza e confiança.
PARA QUEM O NOSSO MÉTODO É INDICADO?
1️⃣ Para quem busca mais saúde, longevidade, disposição, sair do sedentarismo, emagrecimento e qualidade de vida com a corrida
Os treinos são organizados para te ajudar a criar uma rotina de autocuidado.
Para quem quer começar a correr (ou começou agora e está perdido)
Corra, mesmo se nunca fez isso antes, com orientação, sem medo de se machucar e no seu tempo. Tudo com planilhas simples, didáticas e pensadas para iniciantes de verdade.
Para quem já corre, mas quer ir além (mais longe ou mais rápido)
Com planilhas específicas para melhorar seu tempo e aumentar suas distâncias com inteligência e treinos compatíveis com sua rotina.
DEPOIMENTOS DE ALUNOS 
COMO NOSSO MÉTODO VAI AJUDAR VOCÊ:
Criado para quem está começando a correr (e se sente perdido) ou para quem já corre, mas quer melhorar, o Método Pace Consciente oferece planilhas com cronogramas completos e detalhados.
Você saberá exatamente o que fazer todos os dias. Tudo com progressão inteligente, treinos variados, fortalecimento e orientações pensadas para preservar sua saúde e garantir evolução sem lesões. 
Cada corredor tem uma história, venha escrever a sua com a gente! ⚡
O que você vai encontrar dentro do MÉTODO:
Planilhas completas com cronogramas para sair do zero e correr 5, 10, 15 e 21k 
Planilha com treinos de fortalecimento.
O valor original é 
R$179,00
Mas hoje seu investimento é de:
✅ R$ 19,00 ✅
Mais barato que um hamburguer e você firma um compromisso com a sua saúde e seu futuro!
Pagamento único. No pix ou cartão 
Acesso imediato e vitalício
Envio imediato por e-mail. Consulte diretamente pelo celular.
Garantia de 7 dias
Confiamos tanto no nosso produto que, caso não fique satisfeito(a) dentro de 7 dias, devolvemos seu dinheiro sem burocracia.